8 ключевых сфер «Колеса жизненного баланса»: сентября 2018

пятница, 28 сентября 2018 г.

Замедляйся и расслабляйся.

Если у тебя есть привычка есть быстро и жадно, это значит, что ты оказываешься за столом гораздо позже необходимого времени. Рекомендуем избавиться от спешки! Чем медленнее ешь, тем больше пользы. Вкус ощущается ярче, насыщение приходит раньше, а удовольствие ты получаешь больше.

Ешь медленно! Привычка есть медленно позволяет насладиться трапезой . Так ты страхуешься от лишних калорий, болезни пищеварительного тракта и легендарной послеобеденной усталости. 5 лет назад я весила 116 кг
Приемы пищи по времени, маленькими порциями и тщательное пережевывание -это маленькая часть того, что помогло мне избавиться от 20 кг, которые не возвращаются. И это еще не придел! А до нового года-то осталось 95 дней. И тут я подумала, а не замутить ли мне марафон по Управлению весом? Собрать команду единомышленников, каждый день выполнять не сложные задания и результат не заставит себя ждать! Желающие изменить себя, в комментариях под этим постом ставьте +, ну и про лайк ❤не забываем))) #95днейДоНовогоГода
#ЕкатеринаГлушенок
#ekaterinaglushenok_lifestyle
#Управление_весом

среда, 26 сентября 2018 г.

Писательский ступор!

Вот оно, опять началось! Писательский ступор!

👻

Казалось бы, чего тут сложного ,выбрать тему и написать.
Дак неееет же... Не пишется.

🙈

🙉

🙊

Так вчера и случилось. Села писать, текст не идет. И понеслась, котлет нажарила

🐮, с кошкой поиграла

🐈, да так идеями увлеклась, что блок дочери настроила, на тему декоративная косметика

💄

👄. Он конечно еще сырой, но начало положено http://victoriapudova.blogspot.com/

А в голове мысли, пиши

📝, пиши

📝. Даже если это бред

🙃, даже если кажется, что не интересно

☹️, пиши всё, что в голову идет.

Вспомнила про гугловские заметки, там можно текст не только писать, но и наговаривать.

И вуаля, мысли сложились и написались.

🎉

Вот напишите, какие ступоры у вас с текстом, когда свою фотографию выкладываете без описания или просят комментарий написать, а вы:
"Да ну, бред какой-то."

#ЕкатеринаГлушенок
#ekaterinaglushenok_lifestyle
#писательский_ступор